Descubre el equilibrio perfecto entre elegancia y movimiento en nuestro espacio exclusivo con esencia Ar-Deco.
Reserva tu SesiónSofuli Lihara nace de la fusión entre la elegancia atemporal del estilo Ar-Deco y la búsqueda del equilibrio corporal. Nuestro centro es un refugio en el corazón de Madrid donde encontrarás armonía a través del movimiento consciente.
Desde 2015, hemos creado un espacio único donde cada detalle está cuidadosamente diseñado para inspirar belleza y equilibrio. Nuestro método exclusivo combina técnicas ancestrales con enfoques contemporáneos para el bienestar integral.
Nuestros instructores son profesionales certificados con amplia experiencia en distintas disciplinas de movimiento consciente. Cada sesión está diseñada para adaptarse a tus necesidades individuales, creando una experiencia personalizada que respeta tu ritmo y objetivos.
Sesiones grupales donde explorarás la conexión entre respiración, postura y fluidez. Mejora tu conciencia corporal y encuentra tu centro.
Programa especializado para desarrollar fuerza, flexibilidad y estabilidad. Sesiones adaptadas a todos los niveles de experiencia.
Un enfoque holístico que combina movimiento, respiración y técnicas de concentración para alcanzar un estado de plenitud.
No se requiere experiencia previa. Nuestros programas están diseñados para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Nuestros instructores te guiarán paso a paso según tu ritmo y capacidades.
Recomendamos ropa cómoda que permita libertad de movimiento. Trabajamos descalzos o con calcetines antideslizantes. Proveemos todo el equipo necesario, aunque puedes traer tu propia esterilla si lo prefieres.
La frecuencia ideal varía según tus objetivos y disponibilidad. Para mejores resultados, recomendamos al menos 2-3 sesiones por semana. Nuestros instructores pueden ayudarte a crear un plan personalizado según tus necesidades.
Sí, ofrecemos sesiones individuales personalizadas. Estas sesiones están diseñadas para abordar necesidades específicas o acelerar tu progreso. Contáctanos para más información sobre disponibilidad y precios.
Sí, permitimos pausar la membresía por un mínimo de 2 semanas y un máximo de 8 semanas al año. Debes notificarnos con al menos 7 días de antelación para programar la pausa.
No contamos con estacionamiento privado, pero hay varias opciones de aparcamiento público en las inmediaciones. También estamos convenientemente ubicados cerca de varias estaciones de transporte público.
Visítanos en nuestro espacio Ar-Deco en el corazón de Madrid o contáctanos para programar tu primera sesión.
Calle de la Armonía 24, 28001 Madrid
+34 915643770
info@sofuli-lihara.sbs
Lunes-Viernes: 7:00 - 22:00
Sábados: 8:00 - 20:00
Domingos: 9:00 - 18:00
Sofuli Lihara ofrece servicios de bienestar y movimiento. Los resultados pueden variar según cada persona. Recomendamos consultar con un profesional antes de comenzar cualquier nuevo programa de actividad física. Todas las sesiones deben realizarse bajo la supervisión de nuestros instructores certificados.